Eliteculturismo

Arnold Schwarzenegger, el que popularizó el culturismo.

Marcas concretas y de buena reputación, orientadas a lo que se encuentra fácilmente en España/Europa (Amazon, HSN, iHerb, herbolarios, etc.): Stack recomendado con marcas concretas | Suplemento | Marca recomendada | Por qué | Dosis habitual | |-------------------------|------------------------------...

Stack básico recomendado (prioridad) | Suplemento | Dosis diaria | Cuándo tomarlo | Notas importantes | |-------------------------|-------------------------------|-----------------------------|-------------------| | Ashwagandha KSM-66 | 600 mg (300 mg mañana + 300 mg noche) o 600 mg de una vez | Mej...

Importante antes de nada: No soy médico. Los suplementos no sustituyen un diagnóstico ni un tratamiento médico. Lo más recomendable es que te hagas un análisis de sangre (testosterona total y libre, vitamina D, zinc, etc.) y consultes con un profesional de la salud antes de empezar cualquier supleme...

En ese foro habia muchas respuestas absurdas como que sin hacer dieta los suplementos no sirven y es al reves, si haces una dieta calculada por kcal y macros para que coño quieres suplementos como la proteina o los gainers, tambien lei la tonteria de que la creatina y la proteina compiten por su ab...

kityasuni escribió: ↑
18 Oct 2026 09:58
Estoy por volver a comprarlo.

Cual vas a comprar? Compra siempre el de las saponinas más altas, más del 90%.

El animal test está muy sobrevalorado.

Todo este rollo importado de USA para consumir y comprar más cosas. El otro dia vi pizzas y otros productos de halloween.

Es una tienda, sólo quiere vender sus suplentos. Más de la mitad no sirven para nada.

Berserker escribió: ↑
01 Sep 2026 11:19
Dicen que es la primera whey negra del mercado, sabe a galleta oreo. Cuando la pruebes nos cuentas.

Las empecé ayer, es un polvo muy fino y se disuelven muy bien, no dejan grumos. Y del sabor pues parecido a unas galletas oreo.

Me llegaron estas, alguien las ha probado? Aún no las he abierto porque me quedan de otras aún.

Los golpes que lanzaba Tyson eran como si una nevera te cayera encima.

No hay quien lo gane.

Dos estrellas ya, cuando todos decían que se quedarían en una toda la vida.

Pero lo verás o no

Que en paz descanse, tenia una grave enfermedad.

Yo he tenido 2 roturas parciales de supraespinoso, una en cada hombro, y no me he operado de ninguna. Y eso que la primera era grande de cojones. Hice una fisioterpaia invasiva con EPI, punciones, tecarterapia, etc... y me he quedado de puta madre de ambos. Lo único que puedes hacer es cumplir el r...

El esperado combate estelar de UFC 329 concluyó apenas tres segundos después de comenzar debido a una lesión sufrida por Conor McGregor. Max Holloway fue declarado vencedor por nocaut técnico.

kityasuni escribió: ↑
11 Jul 2026 15:26
A por francia en las semifinales!!!

Vamos a ver, Francia tiene muchos jugones.

Ya han sido eliminadas grandes selecciones como Alemania y Holanda.

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