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DIETA DE VOLUMEN!

Todo lo relacionado con la nutrición. La clave para ganar músculo o perder grasa
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damiaansuarez10
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DIETA DE VOLUMEN!

Mensaje por damiaansuarez10 » 25 Oct 2020 23:08

Muyy buenass a todos!
Mi nombre es Damián y os traigo MI DIETA DE VOLUMEN que estoy siguiendo actualmente hecha por mi preparador fisico!
En este video os la enseño y ádemas de eso, también un par de ejercicios increibles para las piernas!




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metopa
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Re: DIETA DE VOLUMEN!

Mensaje por metopa » 26 Oct 2020 01:23

No pienso verme un video tuyo ni de broma, eres un coñazo.

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Fighter/Lifter
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Re: DIETA DE VOLUMEN!

Mensaje por Fighter/Lifter » 26 Oct 2020 02:26

El objetivo de usar el cinturón es llenarte de aire "en el estómago", cosa que se ve que no haces. No le estás sacando provecho.

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