Alcohol y fitness, ¿son compatibles?

[Criticator]

[Segurata]

Está claro que no, el alcohol nunca será compatible con hacer ejercicio, o si no pillad una borrachera un fin de semana y lo comprobaréis en vuestras carnes.

[JanKlod]

Como que no???

Metopa es un vivo ejemplo de que "SI SE PUEDE"

[metopa]

Como que no???

Metopa es un vivo ejemplo de que "SI SE PUEDE"

La verdad es que yo no soy ejemplo de nada...

[Fighter/Lifter]

Está claro que lo ideal es no beber alcohol. Pero tampoco es que nunca puedas tocarlo y obtener resultados. Como pasa con muchas otras cosas, lo importante será la frecuencia y la cantidad. Si por ejemplo te tomas un par de cervezas o un par de copas de vino con los amigos acompañando una comida, y lo haces1-2 veces al mes, el impacto será mínimo y diría que no marcará ninguna diferencia. Ni a nivel de rendimiento ni a nivel estético y probablemente tampoco en cuanto a marcadores de salud. Ahora, si te tomas 1 litro de ron o vodka cada fin de semana, evidentemente eso si tendrá consecuencias.

[bjj]

Exacto...esporádicamente, no marcará la diferencia...Quién no se ha "tajado" nunca...

[metopa]

El alcohol es kk de la vaca...