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NO tomes CARBOHIDRATOS en la CENA!!!
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JanKlod
- Gran Maestro
- Mensajes: 7750
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
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Re: NO tomes CARBOHIDRATOS en la CENA!!!
Yo ingiero pocos carbos de noche... en general, a veces me hago mis spaghetti con frutos de mar que te cagas!!! jajajajaja!
Pero en general me hacen dormir mejor..... y nunca ir con el estomago vacio a dormir.... puedo hacer ayuno de 20 horas pero por la mañana.... antes de dormir nunca con la panza vacia.
Pero en general me hacen dormir mejor..... y nunca ir con el estomago vacio a dormir.... puedo hacer ayuno de 20 horas pero por la mañana.... antes de dormir nunca con la panza vacia.
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