Eliteculturismo

Dejo algunos videos sobre el ayuno intermitente de uno de sus abanderados, el Dr. Hernández

Que es


Como hacerlo


7 consejos


Beneficios al cerebro


Como controlar las hormonas


Beneficios en mujeres


Peligros (si no se hace bien)


8 beneficios de la autofagia

thanks for the info

Creo que es un enfoque valido según nuestra pretensión o necesidad en que momento pero que tampoco es la panacea...