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Proteinas: cantidad & origen
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JanKlod
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 7771
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
- Agradecido : 66 veces
- Agradecimiento recibido: 370 veces
- Género:
Proteinas: cantidad & origen
Cuantos gramos (mas o menos) de proteinas consumen al dia?
Cuales son sus fuentes preferidas? Cantidades?
Cuales son sus fuentes preferidas? Cantidades?
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metopa
- Maestro
- Mensajes: 4274
- Registrado: 16 Dic 2016 12:31
- Ubicación: barcelona
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- Género:
Re: Proteinas: cantidad & origen
-La verdad es que no cuento las proteinas que ingiero al dia.
-La carne y la whey con sus deliciosos sabores.
-En los batidos me hecho 60 grs de polvo que vienen a ser unos 45-50 grs de whey + los grs de la bebida de soja.
-La carne y la whey con sus deliciosos sabores.
-En los batidos me hecho 60 grs de polvo que vienen a ser unos 45-50 grs de whey + los grs de la bebida de soja.
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