Proteínas baratas

[izanagi]

Prote + agua es de frikis ¿por que no las bebes con leche o bebida de soja?

No, porque paso de llevarme la leche al gym, luego se me derrama en la mochila y lo pongo todo perdido. Lo que hago es echar las protes en la mezcladora y luego allí en el gym le echo el agua del grifo.

Por que en el gim?no pasa nada porque tardes un poco en tomarla en casa tranquilamente.

[kityasuni]

Por que en el gim?no pasa nada porque tardes un poco en tomarla en casa tranquilamente.

Eso mismo...

[kityasuni]

¿En la bolsa viene el aminograma?

[izanagi]

¿En la bolsa viene el aminograma?

Estas son las 3 mejores proteinas del mercado...se ve algo lioso pero estan en orden ojo no digo las mas baratas...
hsnstore HSNstore
myprotein2 MyProtein
Prozis logo Prozis
AMINOGRAMA EN MG (100 gr)
VALINA 4.607 5.800 5.800
LEUCINA 8.761 10.430 10.600
ISOLEUCINA 4.990 6.310 6.100
ALANINA 4.155 4.930 5.100
ARGININA 2.001 2.380 2.600
ÁCIDO ASPÁRTICO 8.913 10.740 11.000
CISTINA 1.710 1.870 2.000
ÁCIDO GLUTAMÍNICO 14.083 17.730 17.000
GLICINA 1.458 1.750 1.900
HISTIDINA 1.368 1.890 1.800
LISINA 7.494 9.240 9.100
METIONINA 1.489 2.010 1.900
FENILALANINA 2.545 3.100 3.200
PROLINA 4.798 6.270 5.600
SERINA 4.124 4.550 5.000
TREONINA 5.825 6.680 6.900
TRIPTÓFANO 1.469 1.450 1.800
TIROSINA 2.304 2.880 2.900

[Polizon]

Prote + agua es de frikis ¿por que no las bebes con leche o bebida de soja?

No, porque paso de llevarme la leche al gym, luego se me derrama en la mochila y lo pongo todo perdido. Lo que hago es echar las protes en la mezcladora y luego allí en el gym le echo el agua del grifo.

Por que en el gim?no pasa nada porque tardes un poco en tomarla en casa tranquilamente.

Tardo mucho en llegar a casa, a veces más de 1 hora.

[Polizon]

¿En la bolsa viene el aminograma?

Si venía, pero ya la tiré. La prote la vacié en un bote de plástico de otras protes que gasté.

[JanKlod]

¿En la bolsa viene el aminograma?

Estas son las 3 mejores proteinas del mercado...se ve algo lioso pero estan en orden ojo no digo las mas baratas...
hsnstore HSNstore
myprotein2 MyProtein
Prozis logo Prozis
AMINOGRAMA EN MG (100 gr)
VALINA 4.607
LEUCINA 8.761
ISOLEUCINA 4.990
ALANINA 4.155
ARGININA 2.001
ÁCIDO ASPÁRTICO
CISTINA 1.710
ÁCIDO GLUTAMÍNICO 14.083
GLICINA 1.458
HISTIDINA 1.368
LISINA 7.494
METIONINA 1.489
FENILALANINA 2.545
PROLINA 4.798
SERINA 4.124
TREONINA 5.825
TRIPTÓFANO 1.469
TIROSINA 2.304

Los 9 aminoácidos esenciales son: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.

Si suman cada 100 gr de protes nos brinda 38,61 gr de Aminoacidos esenciales que es LO IMPORTANTE.

Hay otras de HSN que dan mas...

Alguien probo los aminoacidos esenciales libres, para completar una camida carente?

[kityasuni]

para completar una camida carente?

Pues haz que no sea carente, se puede de mil formas.

[JanKlod]

Si, por supuesto pero por ejemplo ante una comida vegetariana/vegana o carente por alguna circunstancia se podria complementar con el agregado de SOLO AAE (animo ac. esenc.).

No lo veo TAN LOCO... por ej... te invitan a cenar y hay solo pizza.... tienes las calorias mas que suficientes pero faltan AAE y entonces lo completas con 10 gr y listo.

Por supuesto que es de freakis total, pero es una opcion.

[kityasuni]

Hay gente que lo hace, Raul Carrasco hablo una vez sobre eso.

[Segurata]

¿En la bolsa viene el aminograma?

Yo compré las de sin sabor

[JanKlod]

Bueno, probe el otro dia los Aminoacidos esenciales libres...

Es el top de la nutricion, entran directamente en el organismo, no necesitan digestion, son relativamente baratos, se usan en poca cantidad, sirven para enriquecer una comida vegetariana u otras....

... salvo que tiene un solo inconveniente: son asquerosos!!!!

Los mezcle con yogur griego para probar y son terribles!!!

Creo que lo mejor sera meterlos en capsulas grandes e ingerirlos asi, porque tienen un gusto abominable!!!

[kityasuni]

Bueno, probe el otro dia los Aminoacidos esenciales libres...

Es el top de la nutricion, entran directamente en el organismo, no necesitan digestion, son relativamente baratos, se usan en poca cantidad, sirven para enriquecer una comida vegetariana u otras....

... salvo que tiene un solo inconveniente: son asquerosos!!!!

Los mezcle con yogur griego para probar y son terribles!!!

Creo que lo mejor sera meterlos en capsulas grandes e ingerirlos asi, porque tienen un gusto abominable!!!

¿Donde los compraste en Hsn?¿no los habia con sabor? otra vez si los hay, compra con sabor aun que sean mas caros.

[kityasuni]

Acabo de mirar en Hsn y si que los hay con sabor, a quien se le ocurre comprarse aminoacidos sin sabor madre mia.

[JanKlod]

Si los hay con sabor a limon y otros agregados, pero no son puros, yo queria probarlos puros.... y lametablemente son horribles:

Asi que la unica manera de ingerirlos es en capsulas, asi que como tengo diferentes medidad, las meto en las "000" y listo, la proxima comprare las de limon, si es que hay proxima vez....

[kityasuni]

¿Que textura tiene? si es como si fuera arenilla es una basura de proteina.

[Segurata]

Pues las proteínas sin sabor están buenas, a mi almenos me gustn más así.

[kityasuni]

Pues las proteínas sin sabor están buenas, a mi almenos me gustn más así.

No hablo de sabores si no de textura de la proteina.

[JanKlod]

Pues las proteínas sin sabor están buenas, a mi almenos me gustn más así.

A mi tambien.

Las uso para agregar a licuados o para los batidos asi no le tengo que poner tanta prote con sabor porque para mi son muy dulces entonces meto 1/3 neutra y 2/3 con sabor.

[kityasuni]

Me refiero a la textura de montañas de arena, no de arenilla en si, que esa es la mala ya que tiene...
la misma textura que la leche en polvo y eso no es garantia de calidad...¿que textura tiene?