Proteínas de huevo?
Publicado: 13 Sep 2018 21:15
Pues estoy por comprarme unas protes de solo huevo, creéis que son mejores que las de la leche de toda la vida? Tengo entendido que llevan más aminoácidos.
- El huevo tiene un valor nutricional de 94, el suero de la leche alcanza el 110.
- El proceso de aislado de las proteínas contenidas en el suero de la leche está bastante más perfeccionado que en el caso de los huevos.
- La proteína de suero de leche se absorbe más rápido y llega a los músculos antes que la de huevo.