Eliteculturismo

Cuál es el mejor quemador de grasa lo mas natural posible? Quiero bajar de peso y necesito algún producto lo más natural posible.

Dicen que el psyllium ayuda a bajar el índice glucémico de las comidas, así que es lo más natural que puedo recomendarte.

Hacer dieta para provocar un déficit calorico.

En realidad los movilizadores de grasa (llamados quemadores) no tienen mucho sentido en alguien con sobrepeso. Alguien con sobrepeso no tiene problemas en la movilización de la grasa, de hecho lo normal es que tenga lípidos elevados en la sangre (es decir, ya tiene bastante grasa moviéndose en su torrente sanguíneo). El problema es simplementa la utilización de esa grasa como energía, es decir entrar en déficit calórico, gastar más calorías de las que se ingieren.

Dieta+pesas+ algo de cardio es lo mejor que puedes hacer,los ""quemadores de grasa"" no funcionan,ademas su ingrediente principal es la cafeina y esta misma la puedes conseguir muy barata en tiendas de suplementos por separado.

Por partes...dentro de los llamados quemadores de grasa hay varios tipos,termogénicos, lipotrópicos,movilizadores de grasa,los que simulan o afectan a la producción de insulina o los bloqueadores de absorción de grasa (en parte claro está).

Lo que recomienda hispano sería para reducir el índice glucémico en comidas altas en hidratos...eso es un parche en una persona con sobrepeso y sólo lo encontraría válido en una comida fuera de dieta a modo ocasional,la base es la dieta y crear déficit calórico como dice criticator y con esto no se consigue aunque si no se está repleto de glucogeno cuando menos al tener un pico insulínico menor evitará esa respuesta no deseada del páncreas en este momento.

Fighter comenta sobre movilizadores, esto es otro tipo y que no tiene por lo que argumenta ningún efecto sobre alguien con sobrepeso.

En cuanto a metopa se refiere a termogénicos,estos se basan en como su nombre indica en la termogénesis y la mayoría usa cafeína en distintas versiones,su base son los estimulantes y tienen una duración acotada hasta acostumbrarse,estos aumentan directamente el consumo calórico tanto en reposo como en actividad por lo que si funcionan en todo espectro de personas pero hasta como digo aclimatarse a ese estímulo,hay que ciclarlos.

En resumen,funcionan si su uso es correcto y adecuado a la situación personal,no tiene sentido la l- carnitina en alguien obeso desde el punto de vista de movilizador aunque tiene otras muchas virtudes o yohimbina que es para grasa resistente en alguien que no está cercano a niveles extremos.

Eso quiere decir que no funcionan?claro que no,el caso es que la mayoría que los toma no está en situación de que cumplan su cometido,es poner un techo de fibra de carbono a un monovolumen con el maletero cargado y 7 ocupantes,sin embargo en un deportivo aligerado resulta un plus.

Dieta hipocalórica estructurada , ejercicio acorde a condición física y paciencia,no busques el santo Grial en una suplementación ya que esta sólo es la guinda cuando se cumplen los anteriores condicionantes.

Necesito un quemador de grasa localizada...tengo grasa abdominal que no se va con nada. Es fustrante. Saludos

Yo necesito que el lunes que viene pueda subir a la tarima y ganar a Phil Heath. He probado de todo, tirarme en el sofá, irme al bar, beber cerveza, dormir 15 horas... no se que más puedo hacer.

Que curioso que todo el mundo cree tener grasa localizada....pues nada,eso tiene un remedio muy fácil,se llama liposucción,con eso quedará todo el mundo divino y como sois tantos os pueden hacer descuento por grupo.

hermestad escribió: ↑

19 Nov 2018 21:22

Necesito un quemador de grasa localizada...tengo grasa abdominal que no se va con nada. Es fustrante. Saludos

¿Cuanto mides y cuanto pesas?

hermestad escribió: ↑

19 Nov 2018 21:22

Necesito un quemador de grasa localizada...

Debes estar de broma ¿no? si no,no se entiende... :grin:

A mi me fue bien el chitosan pero no para adelgazar sino para no engordar mas...En cuanto a grasa localizada el carnicor de venta en farmacia (por lo menos en mi país) se puede inyectar (duele un cojon)pero es lo mas parecido que se me ocurre ahora mismo para tu problema.

izanagi escribió: ↑

22 Nov 2018 02:50

En cuanto a grasa localizada el carnicor de venta en farmacia (por lo menos en mi país) se puede inyectar (duele un cojon)pero es lo mas parecido que se me ocurre ahora mismo para tu problema.

Si el carnicor funcionase para quemar grasa localizada...¿no crees que seria top ventas mundial? es como si te inyectas te verde en los michelines... :grin:

metopa escribió: ↑

22 Nov 2018 03:28

izanagi escribió: ↑

22 Nov 2018 02:50

En cuanto a grasa localizada el carnicor de venta en farmacia (por lo menos en mi país) se puede inyectar (duele un cojon)pero es lo mas parecido que se me ocurre ahora mismo para tu problema.

Si el carnicor funcionase para quemar grasa localizada...¿no crees que seria top ventas mundial? es como si te inyectas te verde en los michelines... :grin:

Es un tema interesante. Honestamente no he leído estudios ni artículos al respecto. Si alguien tiene enlaces agradecería que los comparta. De de competidores de culturismo y competidoras de bikini que usan inyecciones localizadas, pero como he dicho, no he leído al respecto.
Pero aún en el caso de que funcionasen, hay que tener en cuenta que significaría una diferencia visual en caso de gente que ya va baja de grasa, creo yo. Por pura lógica, si te inyectas 4-5 gramos (¿?) de una sustancia, no vas a esperar que se lleve 500 gramos de grasa.

Fighter/Lifter escribió: ↑

22 Nov 2018 23:07

metopa escribió: ↑

22 Nov 2018 03:28

izanagi escribió: ↑

22 Nov 2018 02:50

En cuanto a grasa localizada el carnicor de venta en farmacia (por lo menos en mi país) se puede inyectar (duele un cojon)pero es lo mas parecido que se me ocurre ahora mismo para tu problema.

Si el carnicor funcionase para quemar grasa localizada...¿no crees que seria top ventas mundial? es como si te inyectas te verde en los michelines... :grin:

Es un tema interesante. Honestamente no he leído estudios ni artículos al respecto. Si alguien tiene enlaces agradecería que los comparta. De de competidores de culturismo y competidoras de bikini que usan inyecciones localizadas, pero como he dicho, no he leído al respecto.
Pero aún en el caso de que funcionasen, hay que tener en cuenta que significaría una diferencia visual en caso de gente que ya va baja de grasa, creo yo. Por pura lógica, si te inyectas 4-5 gramos (¿?) de una sustancia, no vas a esperar que se lleve 500 gramos de grasa.

Que yo sepa la mayoría de esteroides son fármacos...el carnicor no te lo venden sin receta de un medico.Lo cual hace pensar que se consigue de forma muchas veces ilegal.Funciona?eso ya es otro tema a mi ni lo se ni me interesa.

izanagi escribió: ↑

22 Nov 2018 23:22

Que yo sepa la mayoría de esteroides son fármacos...el carnicor no te lo venden sin receta de un medico.Lo cual hace pensar que se consigue de forma muchas veces ilegal.Funciona?eso ya es otro tema a mi ni lo se ni me interesa.

¿Pero el carnicor no es solo un compuesto de l-carnitina?

Fighter/Lifter escribió: ↑

22 Nov 2018 23:44

izanagi escribió: ↑

22 Nov 2018 23:22

Que yo sepa la mayoría de esteroides son fármacos...el carnicor no te lo venden sin receta de un medico.Lo cual hace pensar que se consigue de forma muchas veces ilegal.Funciona?eso ya es otro tema a mi ni lo se ni me interesa.

¿Pero el carnicor no es solo un compuesto de l-carnitina?

correcto,es l-carnitina inyectable.

https://cima.aemps.es/cima/dochtml/p/55334/P_55334.html

metopa escribió: ↑

23 Nov 2018 03:04

correcto,es l-carnitina inyectable.

Gracias.

Vaya por delante que ni he visto en mi puta vida el carnicor ni conozco a nadie que se lo haya enchufado.
Siempre he querido preguntar a esa gente que dice que quema grasa localizada cómo es posible que lo haga cuando su administración es por vía intravenosa, es acojonante.
De todas maneras no me extraña que se la emchufen intramuscular, se de alguno que se ha bebido hormona de crecimiento jajaja

carlos996 escribió: ↑

23 Nov 2018 19:53

Vaya por delante que ni he visto en mi puta vida el carnicor ni conozco a nadie que se lo haya enchufado.
Siempre he querido preguntar a esa gente que dice que quema grasa localizada cómo es posible que lo haga cuando su administración es por vía intravenosa, es acojonante.
De todas maneras no me extraña que se la emchufen intramuscular, se de alguno que se ha bebido hormona de crecimiento jajaja

Hola. Cuento lo que yo he escuchado, que tampoco es mucho. Es decir, no he tenido conversaciones largas y profundas sobre el tema, porque el culturismo y afines no son mi campo y me suelo mover más en ambientes enfocados al rendimiento deportivo, pero por épocas también he entrenado y entreno aún a veces en "gimnasio culturistas" y simplemente he estado en conversando con un par de personas y una de ellas suelta algo al respecto, pero no pregunté detalles ni nada. He escuchado por ejemplo de competidoras de bikini y de entrenadores que llevan bikines y mens physique, que la l-carnitina la enchufan directamente en la grasa que quieren eliminar. Es decir, entiendo que la aplicación es subcutánea.