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JanKlod
Autor del Tema - Gran Maestro
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Re: Que opinan de esto???
Las dos cosas?
Segun el, si todavia no llegaste a tu peso de estancamiento conviene todavia ir por el camino de la intensidad..... y despues cuando ya no seas capaz de aumentar peso.... ahi empezas a aumentar volumen...
Yo estoy lejos de haber llegado a mi peso limite asi que seguire por varios años privilegiando la intensidad.... como hasta ahora.
Segun el, si todavia no llegaste a tu peso de estancamiento conviene todavia ir por el camino de la intensidad..... y despues cuando ya no seas capaz de aumentar peso.... ahi empezas a aumentar volumen...
Yo estoy lejos de haber llegado a mi peso limite asi que seguire por varios años privilegiando la intensidad.... como hasta ahora.