Eliteculturismo

Hola amigos, soy nuevo en la comunidad y me gustaría hacer mi primer aporte esta es una guía de ejercicios la cual especifica como poder ejecutar los ejercicios señalados en las imágenes, espero les ayude y saludos ......

https://www.dropbox.com/sh/9ba9fff2ho73 ... mquLa?dl=0


SALUDOS DESDE CHILE....

Buenos dibujos de ejercicios, aunque faltan muchos.