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¿Lo ejecuta bien?

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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JVC
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¿Lo ejecuta bien?

Mensaje por JVC » 28 Jul 2017 12:11

Pues eso, creéis que ejecuta bien este ejercicio? No le echa mucho peso? Además de las chuches...

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Criticator
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Re: ¿Lo ejecuta bien?

Mensaje por Criticator » 28 Jul 2017 21:46

Mucho peso, creo que ejercita todos los músculos menos hombros.

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izanagi
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Re: ¿Lo ejecuta bien?

Mensaje por izanagi » 28 Jul 2017 22:20

A ver, no lo hace tan mal (no me lapideis) si os fijais en el brazo derecho el codo esta por encima del resto del antebrazo...La mayoria que hace mal este ejercicio es xk fallan en eso .No se dan cuenta que no es un ejercicio de meter kgs sino mas tecnico en el que solo debes subir los codos y poco mas.No obstante no soy un entendido ya que yo solo hago murtiarticulares y nunca especificos para sacar una zona del hombro especifica que igual nunca te crece por ejemplo.

Saludos.

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Re: ¿Lo ejecuta bien?

Mensaje por Fighter/Lifter » 29 Jul 2017 02:46

A saber que es lo que está intentando hacer.

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