Cómo ¿Regenerar el cartílago?

Mensaje por **SaulCastro** » 13 Mar 2025 17:10

El cartílago no se regenera fácilmente, pero mantener una buena salud articular con ejercicio moderado, una dieta antiinflamatoria rica en ácidos grasos omega-3, colágeno y suplementos como la glucosamina puede ayudar a mantenerlo y reducir el desgaste.

Mensaje por **Pullover** » 22 Feb 2026 18:13

SaulCastro escribió: ↑
13 Mar 2025 17:10
El cartílago no se regenera fácilmente, pero mantener una buena salud articular con ejercicio moderado, una dieta antiinflamatoria rica en ácidos grasos omega-3, colágeno y suplementos como la glucosamina puede ayudar a mantenerlo y reducir el desgaste.

Para mi los que mejor comen de todo el mundo son los japoneses.

Y mira sus mesas, siempre una sopa de caldo con cantidad de colágeno.

Mensaje por **Mazado** » 22 Feb 2026 22:16

Entonces lo del cartílago de tiburón no es un mito?

Mensaje por **Pullover** » 23 Feb 2026 13:58

Mazado escribió: ↑
22 Feb 2026 22:16
Entonces lo del cartílago de tiburón no es un mito?

No necesitas tiburón sino hueso de pollo o cerdo o vaca.

En verdad los caldos están bien pensados.

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