Diario de Cefe,Keto/ayunos.

[KetoCefe]

24% de grasa dice la báscula jajaja
Ya lei el otro día que casi la tirabas por la ventana, tenías que haberlo hecho jeje

A ver....el tema es pillarle el truco, más o menos pienso que marca un 10% de más, veremos si conforme voy bajando de peso también baja más o menos parejo.

[carlos996]

24% de grasa dice la báscula jajaja
Ya lei el otro día que casi la tirabas por la ventana, tenías que haberlo hecho jeje

A ver....el tema es pillarle el truco, más o menos pienso que marca un 10% de más, veremos si conforme voy bajando de peso también baja más o menos parejo.

Yo tengo una de marca tanita que te da la opción de elegir si eres una persona sendentaria o deportista. En el segundo caso es mucho más precisa para nosotros. Eso sí, estas básculas de bioimpedancia como bien dices es para tomar una referencia y pillarle el truco, porque son muy poco precisas al hacer el cálculo, ya que cogen como referencia hasta la cintura digamos y a partir de ahí hace el cálculo.
Para tomar una referencia y observar si se baja o se sube van bien si.

[KetoCefe]

[KetoCefe]

[KetoCefe]

Feliz día a los padres.

[KetoCefe]

[KetoCefe]

Hoy no he entrenado encogimientos de hombro además de que he ido con cuidado porque me he hecho unos tatuajes en los trapecios el sábado y me han recomendado no estirar mucho la piel de ahí en unos dias.

[carlos996]

Hoy no he entrenado encogimientos de hombro además de que he ido con cuidado porque me he hecho unos tatuajes en los trapecios el sábado y me han recomendado no estirar mucho la piel de ahí en unos dias.

Foto!

[KetoCefe]

Hoy no he entrenado encogimientos de hombro además de que he ido con cuidado porque me he hecho unos tatuajes en los trapecios el sábado y me han recomendado no estirar mucho la piel de ahí en unos dias.

Foto!

Es sencillo, no soy de mucha florituras,esto es recién hechos.


Las fechas de nacimiento de mis hijos.

[carlos996]

Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?

[KetoCefe]

Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?

Ten en cuenta que están al revés por la foto y que también solo he puesto los 2 últimos dígitos del año.
En vez de poner 2006 o 2011 he puesto 06 y 11 respectivamente.

[carlos996]

Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?

Ten en cuenta que están al revés por la foto y que también solo he puesto los 2 últimos dígitos del año.
En vez de poner 2006 o 2011 he puesto 06 y 11 respectivamente.

Ahhhh ok ok, entendido.
Lo dicho, lugar muy original jeje

[JanKlod]

Muy original el sitio. Oye, pero una cosa, el 1.000 en números romanos no era una "M"?

Ten en cuenta que están al revés por la foto y que también solo he puesto los 2 últimos dígitos del año.
En vez de poner 2006 o 2011 he puesto 06 y 11 respectivamente.

Alguien es "virginian@"?????

[KetoCefe]

Aléjate de mi maldito argentino troleador conchetumareeee.

[KetoCefe]

[JanKlod]

Te falta un poco de triceps?

[KetoCefe]

Te falta un poco de triceps?

Me falta de todo.

[JanKlod]

de todo no, solo que creo que el biceps esta mejor que el triceps (traises).

[KetoCefe]

Vuelta al entrenamiento de tarde, menos gente de la que pensaba.

[KetoCefe]

Otro más para el historial.