Diario de Cefe,Keto/ayunos.

[mgcm82]

Te va a estar repitiendo hasta semana santa !!! :) :)

[KetoCefe]

Te va a estar repitiendo hasta semana santa !!! :) :)

Esto es ligero y sin emisiones de co2.

[KetoCefe]

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[KetoCefe]

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[KetoCefe]

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[KetoCefe]

Buenos días desde el templo.

[KetoCefe]

Esto va velocidad de crucero mis Bros.

[izanagi]

Esto va velocidad de crucero mis Bros.

vas mas rapido que internet.

[KetoCefe]

Esto va velocidad de crucero mis Bros.

vas mas rapido que internet.

Lo esperable, con 500 a la semana me conformo pero creo que han sido 700 🫡

[izanagi]

Esto va velocidad de crucero mis Bros.

vas mas rapido que internet.

Lo esperable, con 500 a la semana me conformo pero creo que han sido 700 🫡

Voy a parecer retarded pero debo preguntarlo...

Que motivo te lleva a decir que 700 no es lo esperable y que si lo eran 500,de ser 500(pensaras que tengo un toc)por que motivo tenen que ser 500 semanales o que se yo 300...bajando 2 kgs al mes ,llegaras demasiado pronto al objetivo de tus deseados 80 kgs pero que vendra despues?tengo curiosidad por saber cuales son tus planes de futuro a lo que se ve que sera corto medio plazo.

Saludos.

[mgcm82]

Esto va velocidad de crucero mis Bros.

vas mas rapido que internet.

Lo esperable, con 500 a la semana me conformo pero creo que han sido 700 🫡

Es que hilar tan fino es muy complicado, pero vamos que 700 gr creo que está dentro de lo razonable para no hacer destrozo.
Para Semana Santa a tope :)

[KetoCefe]

vas mas rapido que internet.

Lo esperable, con 500 a la semana me conformo pero creo que han sido 700 🫡

Voy a parecer retarded pero debo preguntarlo...

Que motivo te lleva a decir que 700 no es lo esperable y que si lo eran 500,de ser 500(pensaras que tengo un toc)por que motivo tenen que ser 500 semanales o que se yo 300...bajando 2 kgs al mes ,llegaras demasiado pronto al objetivo de tus deseados 80 kgs pero que vendra despues?tengo curiosidad por saber cuales son tus planes de futuro a lo que se ve que sera corto medio plazo.

Saludos.

Lo esperable es 500 porque así tengo estipulado el déficit, no es ciencia exacta pero es estimado y no suele fallar.
Después de llegar a los 80 es mejorar y así hasta el infinito, si hay que bajar más se baja o no, entonces mantener y subir al tiempo.

[KetoCefe]

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[JanKlod]

Buenos días desde el templo.

Que buen surtido de maquinas!!!

[KetoCefe]

Buenos días desde el templo.

Que buen surtido de maquinas!!!

Ayer me enseñó el dueño las que va a traer la próxima semana, desde máquinas de sentadillas con cinturón, a más remo, pres máquina super inclinado,a racks y bancos de press declinado he inclinado, unas 16/17 máquinas más.

[josele_piro]

Y yo jugando al “tarzan” entre juguetes de crios en el salon de casa…

[KetoCefe]

Perdonw

[KetoCefe]

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[KetoCefe]

Æ

[KetoCefe]

Se vienen cositas