Diario de Cefe,Keto/ayunos.

[KetoCefe]

Nahhj, es algo que me suele pasar a menudo, lo tengo ya asumido,menos mal que no suelo hacer tampoco muchos abs.

[Llew]

Y lo molesto que es eso,a mi aveces también me pasa,que se me queda parte contraída y me quedo como una oruga,jeje.
En mi caso es cuando hago mezcla de abs e hipopresivos...
Saludos

[KetoCefe]

Según estudios de la universidad de mis Cojones Morenos, el dolor es equivalente al parto de una mujer multiplicado por 20.

[KetoCefe]

[KetoCefe]

[KetoCefe]

Día push pero ahí va un Back check

[carlos996]

Buena espaldaca si señor!!

[KetoCefe]

Buena espaldaca si señor!!

Gracias!
Vamos a seguir intentando sacar más detalles

[KetoCefe]

Ayer trabajé y no pude entrenar así que lo pasamos para hoy, ya van entrando kilos en el PM.

[KetoCefe]

Todo el finde comiendo libre....

[KetoCefe]

[izanagi]

Hola como van esos progresos?notaste el finde comiendo libre de algun modo?Como va ese pm?

[KetoCefe]

Los progresos es una sensación contradictoria,me explico, encima que venimos de la turbocuarentena añádele que estoy en déficit y verano...Quiero meter pesos hasta el infinito pero la realidad me estalla en la cara
Pero en fin, voy viendo que van entrando kilos en gerenal y con el PM muy bien, no quiero forzar la máquina pero contento.
Las comidas libres al final suelen ser una mierda,porque muchas veces comes de lo que no estás acostumbrado y encima no es para tirar cohetes....O sea que te inflas cual globo para no haber disfrutado 100%

[izanagi]

Los progresos es una sensación contradictoria,me explico, encima que venimos de la turbocuarentena añádele que estoy en déficit y verano...Quiero meter pesos hasta el infinito pero la realidad me estalla en la cara
Pero en fin, voy viendo que van entrando kilos en gerenal y con el PM muy bien, no quiero forzar la máquina pero contento.
Las comidas libres al final suelen ser una mierda,porque muchas veces comes de lo que no estás acostumbrado y encima no es para tirar cohetes....O sea que te inflas cual globo para no haber disfrutado 100%

Nunca pense que te leeria decir que estas en deficit jeje

[KetoCefe]

Creo que en julio toca un mesecito de keto-carnívora

[KetoCefe]

[KetoCefe]

[JanKlod]

Día push pero ahí va un Back check

ESTAS RE-FLACO QUE TE PASO?

[KetoCefe]

Día push pero ahí va un Back check

ESTAS RE-FLACO QUE TE PASO?

Dificultades para conseguir Pancetabolona y Tocinobol durante este apocalipsis provocado por el coronatimo.

[carlos996]

Día push pero ahí va un Back check

ESTAS RE-FLACO QUE TE PASO?

Dificultades para conseguir Pancetabolona y Tocinobol durante este apocalipsis provocado por el coronatimo.

Vaya! Se me olvidó poner esos asteroides en mi video de los chutes!