Eliteculturismo

acromegalia escribió: ↑

21 Feb 2019 20:55

Hola a todos, voy a estar mudándome a Málaga en un par de semanas, y por lo tanto voy a tener que cambiar de entrenador, ya que no planeo viajar 600km todos los días para entrenar. Mido 1.90 y peso 120kg, apunto a un entrenamiento para participar en competencias de strongman, por ahora puedo levantar en barra solo 170kg de pecho pero mi entrenador anterior dice que avanzo rápido. Cualquiera de Málaga que conozca a alguien y me lo quiera recomendar, se agradece compartir la data. Saludos

acromegalia escribió: ↑

21 Feb 2019 20:55

por ahora puedo levantar en barra solo 170kg de pecho.

carlos996 escribió: ↑

22 Feb 2019 10:36

170kg en press banca?? No te hace falta entrenar, apúntante al campeonato de Europa que lo ganas sin esfuerzo.
El campeón de Europa de hasta 120kg levanta 135kg en press banca

acromegalia escribió: ↑

21 Feb 2019 20:55

Hola a todos, voy a estar mudándome a Málaga en un par de semanas, y por lo tanto voy a tener que cambiar de entrenador, ya que no planeo viajar 600km todos los días para entrenar. Mido 1.90 y peso 120kg, apunto a un entrenamiento para participar en competencias de strongman, por ahora puedo levantar en barra solo 170kg de pecho pero mi entrenador anterior dice que avanzo rápido. Cualquiera de Málaga que conozca a alguien y me lo quiera recomendar, se agradece compartir la data. Saludos

Fighter/Lifter escribió: ↑

19 Mar 2019 06:10

carlos996 escribió: ↑

22 Feb 2019 10:36

170kg en press banca?? No te hace falta entrenar, apúntante al campeonato de Europa que lo ganas sin esfuerzo.
El campeón de Europa de hasta 120kg levanta 135kg en press banca

No, ni en broma. Bilbo levanta 200 y en categoría 83 kilos. El record europeo supongo que es el mismo que el mundial, ya que lo tiene el lituano Amandas Paulauskas con 253.5 kilos. Eso no quita claro, que para estar empezando 170 sea una marcaza. PERO también hay que considerar las circunstancias. Unos 170 hechos en un gym de barrio (discos de 20 que no pesan 20 xD) con rebote en el pecho, en una competencia oficial donde los kilos SON los kilos y se hace una pausa en el pecho, puede tranquilamente convertirse en 150 o incluso menos.

Anaculturista escribió: ↑

11 Jun 2020 00:19

Yo he entrenado con un chico que sabe bastante de culturismo...pero a través de internet. Me mandaba rutinas. Si quieres su contacto te lo indico:
entrenadorpersonalonline.net
Si lo quieres presencial mira a los de Malaga entrena o algo así creo que se llaman.

Yarmolenko escribió: ↑

11 Jun 2020 11:55

Y cuanto cuesta? Porque aqui en el foro todo es gratis.....