Orangetheory, quema calorías hasta 36 horas después
Publicado: 19 Mar 2018 14:06
Cuando parece que todo está inventando en el mundo del fitness, llega un nuevo entrenamiento. Se trata del que presenta la cadena norteamericana OrangeTheory Fitness que acaba de llegar por primera vez a España,
Es un tipo de entrenamiento de alta intensidad, dirigido por un monitor y realizado en clases grupales, hasta aquí conocido. Lo que lo hace diferente es que OrangeTheory, ha diseñado un método 100 % orientado a la consecución de resultados en un periodo corto de tiempo que permite alcanzar el punto metabólico exacto para quemar calorías hasta 36 horas después de finalizar la sesión de gimnasio.
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