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origenesentrenamientos
Autor del Tema - Principiante
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FLEXIBILIDAD Y AMPLITUD DE MOVIMIENTO
La Flexibilidad es la capacidad que permite aumentar la amplitud de movimiento óptima para cada persona.
Pero debemos diferenciar la Flexilidad de la Amplitud de movimiento y debemos tener en cuenta que un ROM limitado se verá reflejado a la hora de ejecutar diferentes técnicas en prácticas gimnásticas y/o situaciones deportivas.
Toda la información en:
Pero debemos diferenciar la Flexilidad de la Amplitud de movimiento y debemos tener en cuenta que un ROM limitado se verá reflejado a la hora de ejecutar diferentes técnicas en prácticas gimnásticas y/o situaciones deportivas.
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