Eliteculturismo

A quienes seguis y por que??

Tarrako y jc muscle, por que dicen verdades como puños.

Ya no sigo a ninguno, todos buscan ganar pasta en YouTube.

Natural Hypertrophy. Me parece bastante honesto, completo y que sabe de lo que habla.

Powerexplosive, pero no el power de ahora.

Si ordenan sus videos de mas antiguo a mas moderno, todos los videos donde usa la pizarra negra detras son basicamente clases de ciencias del deporte.

Por ejemplo enseña en videos dedicados los principios de entrenamiento, especializacion, especificidad, supercompensacion, progresion, periodizacion etc. Tambien sacaba estudios sobre movimientos especificos como banca, o peso muerto o dominadas etc, y por su puesto tecnicas de como hacer tal o cual esjercicios.

Alvarus escribió: ↑

20 Nov 2023 15:23

Por ejemplo enseña en videos dedicados los principios de entrenamiento, especializacion, especificidad, supercompensacion, progresion, periodizacion etc. Tambien sacaba estudios sobre movimientos especificos como banca, o peso muerto o dominadas etc, y por su puesto tecnicas de como hacer tal o cual esjercicios.

Paparruchas verborreicas.