Debate: crossfit , hyrox y demas modas deportivas

[izanagi]

Bueno hablemos un poco... el entrenamiento funcional se puso muy de moda hace algunos años, la marca Reebok fue inteligente y creo el crossfit que era entrenamientos con ejercicios de fuerza mas cardio a lo bestia y demás... llegaron muchas leyendas, que al igual que cbum puso el mas en el foco otra raíz en el culturismo que no era solamente monstruos de open... muchos atletas fracasados en powerlifting y culturismo pero de alto rendimiento comparado con una persona normal, vemos que estos atletas encontraron su sitio en el crossfit, pero como las barritas de chocolate todo lo bueno acaba pronto... todos los gimnasios querían la gallina de los huevos de oro y en todos los gimnasios hacían crossfit llamándolo no se que mas fit al final o simplemente entrenamiento funcional. Era una nueva forma de entrenar mas divertida donde se entrenaba por grupos lo cual era como una secta...perdón... como amigos que se conocían todos y compartían objetivo que era? no se ponían fuertes como culturistas, su corazón no estaba tan sano como el de un runner ni un ciclista ni un nadador...entonces para que servía el crossfit? Cual era su especialidad? a quien iba dirigido? NADIE.

Con la trágica muerte de Lazar dukic durante una competición de crossfit vemos que muere la misma gente en culturismo por química , que llevando su corazón al limite en crossfit con otra química... La gente busca experiencias nuevas novedades... mientras el running se canso de vender zapatillas y el crossfit todo tipo de trapitos coloridos con intención de llamar a gritos la atención diciendo "soy deportista de elite"... algo fue emergiendo en la sombra ahora antiguos youtubers fitness como "the titan" famoso por ganar competiciones fitness y tirarse/cogerse a "the saiyn kiwi" otra influencer ganadora mundial de fitness natural, empezaron a hablar de del hyrox una mezcla de pesas y cardio mas ordenada...

El legado del crossfit nos deja algunos muertos , algunos campeones que desconocéis su nombre y el uso y abuso de la técnica burpees... que tan mala publicidad le supo dar llados ... pero el mundo sigue girando amigos después del hyrox vendrá otra cosa.

Este tema creado por mi, no lo hago desde el hate ya que muchos saben que practico a día de hoy crossfit pero es mi carta mas sincera al foro sobre lo que opino de esta practica deportiva.

Saludos compañeros.

[Fighter/Lifter]

Bueno hablemos un poco... el entrenamiento funcional se puso muy de moda hace algunos años, la marca Reebok fue inteligente y creo el crossfit

Reebok no creo el Crossfit. El creador del Crossfit es Greg Glassman (año 2000). Luego Dave Castro se une a Glassman y le propone la idea del concepto de competencias de Crossfit (añ0 2007). Reebok se une recién en el año 2011.

[kityasuni]

El crossfit es un invento del diablo.

[izanagi]

El crossfit es un invento del diablo.

Y que piensas del hyrox???

[kityasuni]

Y que piensas del hyrox???

Aun no he visto lo que se hace en hyrox.

[Fighter/Lifter]

El Hyrox es una muy buena idea, desde un punto de vista comercial. Es un formato mucho más amigable para el deportista promedio, que el Crossfit, donde en las competencias se solían incluir pruebas de gran complejidad técnica. En Crossfit era usual ver cosas como snatch con barra, mucle ups o dominadas en anillas, que son ejercicios con un componente técnico muy alto, y que requieren de mucho trabajo específico y una gran preparación física detrás.

En el hyrox, no hay ninguna de las ocho pruebas (nueve si cuentas el running) que requiera mucha preparación específica. Si viene alguien que es deportista, aunque nunca haya hecho ninguna de las ocho pruebas de hyrox, estoy seguro de que en 1-2 semanas podría enseñarle una técnica adecuada de todos ellos. Es decir, es mucho más fácil que un deportista se adapte a una competencia de hyrox, que a una de Crossfit.

[Fighter/Lifter]

Aun no he visto lo que se hace en hyrox.

Son ocho estaciones o ejercicios. Antes de cada ejercicios hay que hacer 1 km de running. Es decir, corres un kilómetro, haces la primera estación. Corres otro kilómetro, haces la segunda estación. Y así.

Mira este video, dura menos de un minuto:

[Berserker]

Son sólo metodos de entrenamiento para crear más o menos músculos o gente fitness. Mañana creo yo uno.

[kityasuni]

Vale, es hacer la cabra montesa.

[JanKlod]

CrossFit es la peor disciplina que se ha inventado!!!

[Fighter/Lifter]

CrossFit es la peor disciplina que se ha inventado!!!

En realidad, no. Pasa que no es para todo el mundo. Y el problema es que se ha vendido como si lo fuese.

Hyrox por otro lado, es un formato más amigable. Tampoco diría para todo el mundo, pero para todo aquel que tenga sea deportista y/o tenga una buena base física, dar el salto a competir en Hyrox es mucho más amigable.