Eliteculturismo

Pues eso, que si después de los 65 años seguiréis entrenando en el gym? Hasta que edad dejareis el gym? Dónde estará vuestro límite de edad?

Si y no...no me veo a los 70 entrenando como lo hago ahora pero no por eso dejare de hacer actividad fisica...mas que entrenar me ejercitare en plan pilates,running,caminatas etc...

izanagi escribió:Si y no...no me veo a los 70 entrenando como lo hago ahora pero no por eso dejare de hacer actividad fisica...mas que entrenar me ejercitare en plan pilates,running,caminatas etc...

Entonces nada de pesas no?

Criticator escribió:

izanagi escribió:Si y no...no me veo a los 70 entrenando como lo hago ahora pero no por eso dejare de hacer actividad fisica...mas que entrenar me ejercitare en plan pilates,running,caminatas etc...

Entonces nada de pesas no?

Ahora hago pesas 5 dias a la semana y salgo a correr 6 dias a la semana.Supongo que a los 60 o 70 bajaria radicalmente los dias de carga a 2 por ejemplo a la semana mas clases...pero lo que tengo claro es que a los 75 u 80 (si dios me da años de vida) se acabara para mi estos temas.

Mientras el cuerpo y la voluntad acompañen.

Yo si me veo entrenando hasta pasados 70 o 75 años. Si no hay nada que me lo impida seguiré entrenando, eso si, con mas cuidado en los pesos y ejecución para evitar lesiones.

Aquí Nubret entrenando con 70 años

Ese nubret es una excepción, ls mayoría de los mortales no estaremos así cuando seamos viejetes.

No me planteo que hacer a años vista,cuando llegue al puente cruzaré el río dice el refrán,lo que tengo claro es que la edad no lo veo como impedimento siempre entrenando con conocimiento, si las lesiones y achaques lo permiten seguramente así será.
Al gym que voy van algunos jubilados,entrenan un poco y hacen cardio,sin agobios ni más pretensión que mantenerse activos,que más se puede pedir?

Criticator escribió:Ese nubret es una excepción, ls mayoría de los mortales no estaremos así cuando seamos viejetes.

¿Qué más da? Al menos yo, no entreno para estar así o asá. Entreno porque me gusta. No es diferente que cultivar la mente.

ok

Opino igual: Estoy cerca de los 50 y sigo entrenando porque me gusta y no compito.

He tenido algunas lesiones -pocas- pero me cuido más y no trato de hacer lo mismo que cuando era más joven. A mí lo de preocuparse tanto del físico no me carcome la cabeza: entrenar con vigilancia y concentración tomando en cuenta nuestros límites es lo básico.

Mientras pueda continuaré con esto porque ya es parte de nuestra vida.


Saludos