Aprovecha un descuento del 10% en tus suplementos pinchando en el enlace con ZUMUB. 😉

#ELITECULTURISMO 👍 :clap_tone1: :clap_tone1:
En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 07 Jul 2020 12:30

Un día más en la oficina.Imagen



Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Jul 2020 07:08

Imagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Jul 2020 07:08

Imagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Jul 2020 18:39

Imagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Jul 2020 19:48

La dieta cetogénica no es sosteni...... Muahahaaaaa ಥ‿ಥImagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 10 Jul 2020 07:07

Van entrando kilos poco a poco. :mus:

Imagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 10 Jul 2020 08:13

Probando sustituto de comida de Biomanan.
IMG_20200710_081202.jpg
No tiene los permisos requeridos para ver los archivos adjuntos a este mensaje.

Avatar de Usuario

carlos996
Maestro
Maestro
Mensajes: 5277
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Agradecido : 178 veces
Agradecimiento recibido: 219 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 10 Jul 2020 16:41

Donde esté un batido de herbalife que se quiten esa mierda de cortezas :02Laugh: :02Laugh: :02Laugh:

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 10 Jul 2020 17:08

carlos996 escribió:Donde esté un batido de herbalife que se quiten esa mierda de cortezas :02Laugh: :02Laugh: :02Laugh:
Me he puesto como una moto con esa mierda colega\(◎o◎)/

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Jul 2020 09:05

Imagen

Quitando el óxido...

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Jul 2020 10:21

Imagen
¿De dónde sacarán la energía la gente que entrena por la mañana sin meter hidratos?
No me lo puedo explicar.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Jul 2020 10:31

:25Notguilty:

Imagen

Avatar de Usuario

carlos996
Maestro
Maestro
Mensajes: 5277
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Agradecido : 178 veces
Agradecimiento recibido: 219 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 11 Jul 2020 10:54

Qué tio, te metes ayer panceta a saco junto con huevo y patatas + albondigas + cortezas (que nosotros hayamos visto) y te preguntas de donde sale la energia jajajajajajajaa
Bueno ese peso muerto

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Jul 2020 10:57

carlos996 escribió:Qué tio, te metes ayer panceta a saco junto con huevo y patatas + albondigas + cortezas (que nosotros hayamos visto) y te preguntas de donde sale la energia jajajajajajajaa
Bueno ese peso muerto
Quita las patatas que ayer no fueron.


SI LAS CORTEZAS Y LAS ALBÓNDIGAS NO TIENEN CH'S TIIIIIIIOOOOOOO
Imagen

Avatar de Usuario

carlos996
Maestro
Maestro
Mensajes: 5277
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Agradecido : 178 veces
Agradecimiento recibido: 219 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 11 Jul 2020 11:08

Eso sólo lo que nos enseñaste, ¡a saber qué más comiste! Jajaja No, en serio, no voy a entrar en lo mismo de ayer, no seas cabrón.
Pero échale un ojo cuando puedas al entrenamiento anaeróbico láctico y anaeróbico aláctico y mira sus diferencias. De verdad, está todo estudiado y requete estudiado.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Jul 2020 11:26

Me has pillado, me infle a avena sabor unicornio remojada de la noche anterior para tener energía sin fin.

Avatar de Usuario

carlos996
Maestro
Maestro
Mensajes: 5277
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Agradecido : 178 veces
Agradecimiento recibido: 219 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 11 Jul 2020 11:28

Encima de sabor unicornio que tiene más carbos

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 13 Jul 2020 07:11

Imagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3266
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 23 veces
Agradecimiento recibido: 230 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 13 Jul 2020 10:12

No está al nivel de sequedad del amigo Llew pero no vamos descalzos jeje

Imagen

Avatar de Usuario

Llew
Maestro
Maestro
Mensajes: 3115
Registrado: 26 Feb 2018 15:29
Ubicación: Vizcaya
Agradecido : 9 veces
Agradecimiento recibido: 34 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Llew » 13 Jul 2020 11:45

KetoCefe escribió: ↑
11 Jul 2020 10:31
:25Notguilty:

Imagen
Que es el juguetito ese? Misma función que las tiras?🤔
Te vas afinando mas desde que has vuelto gym ,operación bikini😉

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: Bing [Bot], Semrush [Bot] y 2 invitados