https://es.drdoping.com/blog/DMAA-Geranium-extract/
Yo casi siempre he usado estos productos. Glutamina, bcaas, creatina...
Es una lucha!!!! jajajajajaja
A lo de tu diario no se ni cuando te podre responder porque eso puede ir para largo.



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Pre-entreno CreaShot 2.0
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Extracto de geranio, creo que ese producto lo prohibieron hace tiempo por provocar derrame cerebral en EEUU.KetoCefe escribió:Yo estoy tomando este, tiene una buena pegada.
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KetoCefe
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Quién tenga miedo a morir que no nazca.Criticator escribió:Extracto de geranio, creo que ese producto lo prohibieron hace tiempo por provocar derrame cerebral en EEUU.KetoCefe escribió:Yo estoy tomando este, tiene una buena pegada.
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Al final me compré dos botes del Crea Shot, uno sabor limón y otro naranja, en zumub.com con el cupón eliteculturismo.
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JanKlod
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Me pregunto.... TAN TERRIBLE es vuestro entreno para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas????
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JanKlod
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Me pregunto.... jajajaja TAN TERRIBLE es vuestro entreno jajajajaja para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias jajajajajaja.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas???? jajajajajaja
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KetoCefe
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Un preentreno no es sólo estimulante, lleva varios compuestos para mejorar el flujo de sangre y por ello de nutrientes al músculo, eso mejora el anabolismo que es lo que interesa.
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Criticator
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Terrible no, intenso en menos de una hora y necesito algo que me de un plus.JanKlod escribió:Me pregunto.... TAN TERRIBLE es vuestro entreno para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas????
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Ves Juanito, porque voy a romperte las bolas? Y luego te ofendes si te digo que marraneas, y piensas que tus entrenos son compables a los de Cefe, Figther, incluso Tarrako?JanKlod escribió: ↑13 Oct 2022 11:23Me pregunto.... jajajaja TAN TERRIBLE es vuestro entreno jajajajaja para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias jajajajajaja.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas???? jajajajajaja
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Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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JanKlod
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Estas mezclando todo..... pero bueno.... sigue asi....josele_piro escribió: ↑13 Oct 2022 12:02Ves Juanito, porque voy a romperte las bolas? Y luego te ofendes si te digo que marraneas, y piensas que tus entrenos son compables a los de Cefe, Figther, incluso Tarrako?JanKlod escribió: ↑13 Oct 2022 11:23Me pregunto.... jajajaja TAN TERRIBLE es vuestro entreno jajajajaja para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias jajajajajaja.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas???? jajajajajaja
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JanKlod
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Bueno si hablamos de intensidad, si, yo tengo el mismo drama de tener que en una hora efectiva "hacer toda mi rutina"..... de manera densa, con descansos cortos y a veces con tecnicas de mas intesidad para balancear el menor volumen.Criticator escribió: ↑13 Oct 2022 11:30Terrible no, intenso en menos de una hora y necesito algo que me de un plus.JanKlod escribió:Me pregunto.... TAN TERRIBLE es vuestro entreno para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas????
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
No te hagas el penas ahora juan, que eres primero de todos en ir tocando pelotas.
A lo de tu diario no se ni cuando te podre responder porque eso puede ir para largo.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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JanKlod
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
No me hago "el penas" (no se que querra decir pero lo intuyo).
Y vuelo a repetir, TRAN TREMENDOS son los entrenamientos que deben consumir obligatoriamente algun pre-entreno porque de lo contrario la ganancia hipertrofica o rendimiento decaeria en forma evidente???
Perdonen pero a este nivel no me lo creo.... que no tiene nada que ver con entrenar duro.
Cuanto podria mejorar la eficiencia del entreno con esos pre-entrenos?
1%..... 3%..... se nota realemnte en forma evidente cuando se consume o no un preentreno?
En cuanto decaen las prestaciones??? (en % o kilos.....)
Yo todo esto lo veo mas para alguien en competicion o pro.....
Es como si yo saliese a correr porque me gusta y me relaja, pero me tomo el ultra-super-mega-pre-entreno para hacer mis 10 km en 30 segundos menos..... tiene sentido?
Quizas para algunos lo tenga.....
Y vuelo a repetir, TRAN TREMENDOS son los entrenamientos que deben consumir obligatoriamente algun pre-entreno porque de lo contrario la ganancia hipertrofica o rendimiento decaeria en forma evidente???
Perdonen pero a este nivel no me lo creo.... que no tiene nada que ver con entrenar duro.
Cuanto podria mejorar la eficiencia del entreno con esos pre-entrenos?
1%..... 3%..... se nota realemnte en forma evidente cuando se consume o no un preentreno?
En cuanto decaen las prestaciones??? (en % o kilos.....)
Yo todo esto lo veo mas para alguien en competicion o pro.....
Es como si yo saliese a correr porque me gusta y me relaja, pero me tomo el ultra-super-mega-pre-entreno para hacer mis 10 km en 30 segundos menos..... tiene sentido?
Quizas para algunos lo tenga.....
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
Nadie está diciendo que sean indispensables,eso lo estás diciendo tú.
Son unos suplementos que ayudan a tener un plus de energía que por ejemplo en mi caso después de llevar levantado antes de las 7 de la mañana hasta las cerca de las 19 que entreno después de estar el día trabajando y haciendo mil cosas como comprenderás mal no me viene.
Pero vamos, que perfectamente se puede entrenar con un simple café o nada .
Son unos suplementos que ayudan a tener un plus de energía que por ejemplo en mi caso después de llevar levantado antes de las 7 de la mañana hasta las cerca de las 19 que entreno después de estar el día trabajando y haciendo mil cosas como comprenderás mal no me viene.
Pero vamos, que perfectamente se puede entrenar con un simple café o nada .
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JanKlod
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Re: Pre-entreno CreaShot 2.0
KetoCefe escribió: ↑13 Oct 2022 15:19Nadie está diciendo que sean indispensables,eso lo estás diciendo tú.
Son unos suplementos que ayudan a tener un plus de energía que por ejemplo en mi caso después de llevar levantado antes de las 7 de la mañana hasta las cerca de las 19 que entreno después de estar el día trabajando y haciendo mil cosas como comprenderás mal no me viene.
Pero vamos, que perfectamente se puede entrenar con un simple café o nada .




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