Pre-entreno CreaShot 2.0

[izanagi]

Me pregunto.... TAN TERRIBLE es vuestro entreno para que necesiten ademas de toneladas de proteinas e HC y cantidad indecente de calorias.....un pre-entreno con no se cuantas porquerias mas????

Esto genera otro debate interesante,una vez hablando de suplementacion (no quimica)con varios entrenadores y socios de un gimnasio,me toco a mi el turno de palabra en si veia TAN interesante la idea de tomar suplementacion,Aqui mi respuesta:

Al menos donde yo vivo existe la dieta mediterranea,dieta mas completa creo y conocida por todos o muchos (bueno en el gim de debate por todos porque eramos de la misma ciudad)entonces ya que mi respuesta fue contraria al uso de suplementacion porque no veia la necesidad gracias a la dieta.La mayoria se me tiraron encima diciendo que no habia tiempo para "nutrirse muscularmente" que no es lo mismo que comer,si trabajabas y entrenabas..que esas ayudas eran buenas y que la elaboracion de la suplementacion mejora año tras año siendo muy interesante la idea de utilizar algunos productos(esto es un hecho yo cuando empeze en el gimnasio nadie sabia que era la creatina).

Vosotros que opinais?

[metopa]

Por muy mediterranea que sea la dieta siempre puede haber excesos o carencias de algun nutriente, solo hay que ver la
piramide nutricional segun la oms, esta llena de carbohidratos y falto de proteinas animales, si se le hace caso ahi es
donde puede entrar la suplementacion con proteinas y aminoacidos.

[JanKlod]

Estoy convencido que en ciertas situaciones y por diversos motivos no llegamos a completar todo lo necesario con la dieta.
Hablo de vitaminas y minerales por un lado y de las proteinas por el otro.
Por lo tanto es casi obligatorio consumir ciertos suplementos... y esto hablo de la gente en general.
Si despues vamos al culturismo, ahi se abre la Caja de Pandora y hay 15000 suplementos para elegir... si son necesarios, quizas no.... si son efectivos, la mayoria seguro que no.... esto queda a gusto y piacere del consumidor.

[kityasuni]

Un preentreno no es sólo estimulante, lleva varios compuestos para mejorar el flujo de sangre y por ello de nutrientes al músculo, eso mejora el anabolismo que es lo que interesa.

Te la dieron con wakamole...

[KetoCefe]

Un preentreno no es sólo estimulante, lleva varios compuestos para mejorar el flujo de sangre y por ello de nutrientes al músculo, eso mejora el anabolismo que es lo que interesa.

Te la dieron con wakamole...

El que compra creatina creapure

[kityasuni]

Un preentreno no es sólo estimulante, lleva varios compuestos para mejorar el flujo de sangre y por ello de nutrientes al músculo, eso mejora el anabolismo que es lo que interesa.

Te la dieron con wakamole...

El que compra creatina creapure

Lo mejor de lo mejor.