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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 21 Feb 2020 08:02

Tengo que tener una contractura en el trapecio izquierdo, no me deja ni apretar del dolor, necesito un fisioterapeuta como el comer.
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Llew
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Llew » 21 Feb 2020 08:50

Pues sabiendo la solución estas tardando en llamar.
A ver si te cogen pronto que hoy siendo viernes...cuídate
:thumbsup:

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 21 Feb 2020 08:58

Llew escribió:Pues sabiendo la solución estas tardando en llamar.
A ver si te cogen pronto que hoy siendo viernes...cuídate
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Hola, el caso es que la novia de un compañero de curro es fisioterapeuta, le dije a mi compañero que me diera cita y se ve que le da palo que me "trajine" porque se han hecho los locos, toca llamar cuando cobre a una clínicay listo, es bastante incapacitante de verdad el dolor, gracias cachamarasaImagen

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Feb 2020 10:12

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por javi29 » 23 Feb 2020 04:14

La máquina de extensiones no suben cada 5kg? o esa se regula de a 1kg.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 23 Feb 2020 09:37

javi29 escribió:La máquina de extensiones no suben cada 5kg? o esa se regula de a 1kg.
Hola Javi, tienen estas máquinas una ruleta arriba de los peso y les puedes regular desde 1 a 3 kilos más o menos, depende de la máquina sin subir placas, por si el salto entre placas es demasiado grande .

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 24 Feb 2020 16:01

Lo de hoy.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 25 Feb 2020 07:11

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 25 Feb 2020 16:51

Desde aquí a Uganda, la porra siempre manda.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Header » 25 Feb 2020 16:54

KetoCefe escribió: ↑
21 Feb 2020 08:02
Tengo que tener una contractura en el trapecio izquierdo, no me deja ni apretar del dolor, necesito un fisioterapeuta como el comer.
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Menuda espaldaca no por no decir del biceps? Espero llegar algún día a tu nivel. Saludos!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 25 Feb 2020 16:58

Solo soy un flaco
Seguro que me pillas antes de lo que crees

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 26 Feb 2020 10:41

Hoy no se entrena y ayuno 18/6 de ese catabólico.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Criticator » 26 Feb 2020 13:02

KetoCefe escribió:Desde aquí a Uganda, la porra siempre manda.
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Llevas mascarilla?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 26 Feb 2020 13:11

Criticator escribió:
KetoCefe escribió:Desde aquí a Uganda, la porra siempre manda.
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Llevas mascarilla?
Soy carpintero barnizador Imagen
No es por el Mentiravirus ese.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 26 Feb 2020 15:56


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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 27 Feb 2020 07:16

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 29 Feb 2020 09:13

ImagenImagen
Hoy entrenamiento popurrí anti coronavirus.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Llew » 29 Feb 2020 13:58

Pareces un insecto,jeje,esa mascara es de las pro,con barnices y vapores es lo suyo

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 29 Feb 2020 19:08

Llew escribió:Pareces un insecto,jeje,esa mascara es de las pro,con barnices y vapores es lo suyo
Siempre uso lo mejor ImagenImagen

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 02 Mar 2020 07:00

Comenzamos de nuevo con rutina F3 y ayuno 18/6 ED.
:mus: Imagen

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