Diario de Cefe,Keto/ayunos.

[KetoCefe]

Seguimos activos beibis.

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[Criticator]

Seguimos activos beibis.

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Has ido al gym?

[carlos996]

Eso es un trx, lo tendrá en su casa

[KetoCefe]

Buenas jóvenes, es un trx de marca blanca,lo tengo desde hace unos años, una rutina en Youtube de trx y un poco de aparato de escaleras en casa para aumentar el neat es lo que vengo haciendo....que remedio, ánimo cachasmarasas

[metopa]

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SI,pero sin gimnasio muah ha ha.

[carlos996]

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SI,pero sin gimnasio muah ha ha.

No, si ya sabemos que a tí entrenar no es que te guste demasiado.
Por cierto, se te ha jodido las caja de botellines y tapeo sin fin diario jajjajjjajajajaj

[Llew]

Yo para subir el neat me ha dado la mujer trabajo,ayer limpieza a fondo de cocina y baños,hoy desmontando persianas y limpiándolas en la bañera en serie gigante con aspiradora,jaja

[KetoCefe]

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SI,pero sin gimnasio muah ha ha.

No, si ya sabemos que a tí entrenar no es que te guste demasiado.
Por cierto, se te ha jodido las caja de botellines y tapeo sin fin diario jajjajjjajajajaj

Que exagerado!!! Tapeo sin fin no y cerveza ad infinitum tampoco ajjajaj una vez o dos por semana....se va hacer duro pero esto es lo que toca, ánimos

[KetoCefe]

Yo para subir el neat me ha dado la mujer trabajo,ayer limpieza a fondo de cocina y baños,hoy desmontando persianas y limpiándolas en la bañera en serie gigante con aspiradora,jaja

Lo siento mucho,que te sea leve

[carlos996]

Yo para subir el neat me ha dado la mujer trabajo,ayer limpieza a fondo de cocina y baños,hoy desmontando persianas y limpiándolas en la bañera en serie gigante con aspiradora,jaja

Tengo un colega que infecta el coronavirus por 50 pavos, ¿te paso el teléfono?

[KetoCefe]

Pump en el búnker

[izanagi]

tienes el físico que aspiro a tener algún dia(no homo)se que lo has dicho pero me podrias decir tu edad por favor?y porcentaje graso?

[KetoCefe]

tienes el físico que aspiro a tener algún dia(no homo)se que lo has dicho pero me podrias decir tu edad por favor?y porcentaje graso?

Edad: 35, porcentaje graso : TODO
Es cierto que estás semanas con AI he bajado algo, pero está situación no se si me va a ayudar, no estoy contando macros ni nada y entrenamiento Trx que aunque no lo creas es bastante demandante.... espero por lo menos mantener.
Saludos y cuidaros.

[KetoCefe]

Ya tengo la vacuna, circulen.

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[izanagi]

Y yo a base de cremas de verduras ....vete a la mierda xD

[KetoCefe]

Y yo a base de cremas de verduras ....vete a la mierda xD

Come filetes y huevos, joder, comida de hombre

[Llew]

Esa vacuna tendrá que ir con omeprazol, jeje,como decía King Africa....Boooooobaaaa...
A cremas de verduras solo no creo Izanagi,jeje

[izanagi]

Esa vacuna tendrá que ir con omeprazol, jeje,como decía King Africa....Boooooobaaaa...
A cremas de verduras solo no creo Izanagi,jeje

mi primer plato siempre es crema de verdura y de segundo...esta noche un poco de merluza y un batido de proteínas antes de dormir.

[carlos996]

Esa vacuna tendrá que ir con omeprazol, jeje,como decía King Africa....Boooooobaaaa...
A cremas de verduras solo no creo Izanagi,jeje

mi primer plato siempre es crema de verdura y de segundo...esta noche un poco de merluza y un batido de proteínas antes de dormir.

Teníaa que pesar -15kg ya no me jodas jajaja

[izanagi]

Esa vacuna tendrá que ir con omeprazol, jeje,como decía King Africa....Boooooobaaaa...
A cremas de verduras solo no creo Izanagi,jeje

mi primer plato siempre es crema de verdura y de segundo...esta noche un poco de merluza y un batido de proteínas antes de dormir.

Teníaa que pesar -15kg ya no me jodas jajaja

no miento eh solo que también almuerzo y meriendo danones y tomo un poco de avena en el desayuno.Pero bajar no bajo.