Un abrazo!
Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja
Saludos mejorate.
Finalmente no me llamó el médico,pero veo que ha pasado la llamada al lunes.
Nada, no me queda otra que tener paciencia.
Gracias por preguntar.
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Diario de carlos996
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
La verdad que en cuanto molestias no me puedo quejar últimamente. Ya el segundo ciclo de antibióticos lo llevé muchísimo mejor que el primero.josele_piro escribió: ↑11 Sep 2024 08:12Muy buenas Crack !!
Que putada tio .. temas bacterianos son jodidos. Espero al menos que dentro de lo malo esten a ralla las molestias.
Sobre la rutina a mi en lo personal me gusta bastante el enfoque de la phat.
Un abrazo tio![]()
Un abrazo!
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de ayer:
Press militar multipower 3x10
Remo en máquina agarre prono 3x10-12
Jalón al pecho agarre cerrado 3x12,10,8
Remo gironda 3x10-12
Jalón en máquina agarra prono 2x12-15
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
Pájaros con mancuerna 3x12-15
Press militar multipower 3x10
Remo en máquina agarre prono 3x10-12
Jalón al pecho agarre cerrado 3x12,10,8
Remo gironda 3x10-12
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de hoy:
Peso muerto 4x,8,8,6,3
Sentadillas multipower 5x10,8,6,6,6 (2 últimas box squat -con banco- y subiendo peso)
Prensa 3x8-10
Extensiones de cuadriceps 4x12,10,8,6
Femoral en máquina sentado 4x12,10,8,6
Peso muerto rumano mancuernas 2x10,8
Peso muerto 4x,8,8,6,3
Sentadillas multipower 5x10,8,6,6,6 (2 últimas box squat -con banco- y subiendo peso)
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Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de ayer:
Aperturas inclinadas en polea 3x12
Press inclinado multipower 3x12,10,8
Press plano mancuernas 3x12,10,8
Cruces polea 2x12-15
Tirón polea cuerda 3x12,10,8
Rompecraneos maquina 3x12,10,8
Curl maquina scott 3x12,10,8
Curl mancuerna banco inclinado 3x12,10,8
Aperturas inclinadas en polea 3x12
Press inclinado multipower 3x12,10,8
Press plano mancuernas 3x12,10,8
Cruces polea 2x12-15
Tirón polea cuerda 3x12,10,8
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
40 años ya macho...
Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja
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JanKlod
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Re: Diario de carlos996
Seguramente tendras bastante.
Segun el bioquimico que hizo los analisis, toda la gente que entrena fuerte, tiene testo media-alta a alta, salvo excepciones.
Me contò de un muchacho de veinti tanto años que entrenaba y tenia mas de 1200 natural, o sea mas alla del rango normal....
Pero recordemos que esos rangos normales, es para gente que no entrena... por lo tanto es "normal" que los que hacemos algo tengamos mas que la media, asi como el que entrena tb tiene mas musculo que la media o menos grasa que la media o mas fuerza que la media... no lo veo tan extraordinario.
Lo raro seria entrenar correctamente, alimentarse bien, tener un poco mas de musculo y menos grasa y que los analisis te den con una testo por el piso.
Segun el bioquimico que hizo los analisis, toda la gente que entrena fuerte, tiene testo media-alta a alta, salvo excepciones.
Me contò de un muchacho de veinti tanto años que entrenaba y tenia mas de 1200 natural, o sea mas alla del rango normal....
Pero recordemos que esos rangos normales, es para gente que no entrena... por lo tanto es "normal" que los que hacemos algo tengamos mas que la media, asi como el que entrena tb tiene mas musculo que la media o menos grasa que la media o mas fuerza que la media... no lo veo tan extraordinario.
Lo raro seria entrenar correctamente, alimentarse bien, tener un poco mas de musculo y menos grasa y que los analisis te den con una testo por el piso.
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izanagi
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Re: Diario de carlos996
Yo hago 40 en diciembre...somos parecidos en edad.tambien una vez tuve una bacteria que iba todas las semanas a beberme una especie de botella que sabia a rayos...pero bnueno yo es que nunca he tolerado ni el suero cuando estaba malo del estomago pero si el aquarius bueno el caso...que no se si la acabaron matando o no,ahora se supone que por un dolor que tengo,tengo otra bacteria que es mas jodida de matar aun pero como con mi trabajo no me da la vida pues no tomo nada de medicamento contra ella,noto siempre el mismo tipo de dolor ,se como calmarlo pero no es una molestia grande...existen enfermedades que he pasado de joven que eran virus como mononucleosis infecciosa(enfermedad del beso)que si me hizo adelgazas y sentirme hecho un trapo 3 meses...la note porque me inflamo todo el sistema de adnopatias(ganglios)linfaticos y era o mononucleosis o como los ganglios dan tato yuyu pues lo primero que te descartan es el cancer como leucemia...pero mis ganglios eran del tamaño de un garbanzo moviles simetricos etc...es decir,buenos no de los malos.
Saludos mejorate.
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996
¿Al final el resultado de la colonoscopia que te hicieron ha sido que tienes una bacteria?izanagi escribió: ↑16 Sep 2024 13:39Yo hago 40 en diciembre...somos parecidos en edad.tambien una vez tuve una bacteria que iba todas las semanas a beberme una especie de botella que sabia a rayos...pero bnueno yo es que nunca he tolerado ni el suero cuando estaba malo del estomago pero si el aquarius bueno el caso...que no se si la acabaron matando o no,ahora se supone que por un dolor que tengo,tengo otra bacteria que es mas jodida de matar aun pero como con mi trabajo no me da la vida pues no tomo nada de medicamento contra ella,noto siempre el mismo tipo de dolor ,se como calmarlo pero no es una molestia grande...existen enfermedades que he pasado de joven que eran virus como mononucleosis infecciosa(enfermedad del beso)que si me hizo adelgazas y sentirme hecho un trapo 3 meses...la note porque me inflamo todo el sistema de adnopatias(ganglios)linfaticos y era o mononucleosis o como los ganglios dan tato yuyu pues lo primero que te descartan es el cancer como leucemia...pero mis ganglios eran del tamaño de un garbanzo moviles simetricos etc...es decir,buenos no de los malos.
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Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de ayer:
- Press banca 4x10,5,5,3+1 (rest pause)
- Remo unilateral en máquina agarre neutro 3x8,6,5
- Press militar máquina 3x8,6,5
- Dominadas 3x10,6,6 (2 últimas con lastre 5kg)
- Fondos paralelas con lastre 3x10,8,6 (5kg la primera y 10kg las 2 siguientes)
- Curl biceps barra Z 3x10,8,6
- Press banca 4x10,5,5,3+1 (rest pause)
- Remo unilateral en máquina agarre neutro 3x8,6,5
- Press militar máquina 3x8,6,5
- Dominadas 3x10,6,6 (2 últimas con lastre 5kg)
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Re: Diario de carlos996
Entrenamiento de ayer:
Press militar multipower 3x10
Remo en máquina agarre neutro 3x10-12
Jalón al pecho barra agarre neutro 3x12,10,8
Remo con barra en polea agarre supino 3x10-12
Jalón agarre cerrado 2x12-15
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
Pájaros con mancuerna 3x12-15
Press militar multipower 3x10
Remo en máquina agarre neutro 3x10-12
Jalón al pecho barra agarre neutro 3x12,10,8
Remo con barra en polea agarre supino 3x10-12
Jalón agarre cerrado 2x12-15
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Re: Diario de carlos996
Comentar que he vuelto a dar positivo en la bacteria. Hoy tengo cita con el médico, seguiremos con la lucha.
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Re: Diario de carlos996
Otro que se suma a los compañeros 

Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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Re: Diario de carlos996
Pues estaba bastante mejor tiempo atrás, pero esta semana ya he notado un par de días molestias en las digestiones. No tan mal como estaba pero ya tenía la mosca detrás de la oreja en que volvería a dar positivo.
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